Ich bin nicht allein - und nun?

Wenn Du auf dem Zettel, wie oben beschrieben, Nachrichten findest, die Du nicht geschrieben hast und bei denen Du sicher sein kannst, daß es auch sonst niemand in Deiner Umgebung geschrieben haben könnte, dann kannst Du erst einmal stark davon ausgehen, daß Du multipel bist (bitte nicht vergessen: Alle Multis können ohne weiteres auch noch darüber hinaus an psychischen Störungen leiden! Spätestens jetzt wäre es sicher eine gute Idee, mit jemandem darüber zu reden, einem guten Freund oder auch einem Therapeuten).

Es ist sicher nicht leicht, sich mit dem Gedanken vertraut zu sein, daß man den eigenen Körper noch mit x anderen Personen teilt. "X" deswegen, weil es ganz wenige sein können, zum Beispiel fünf, aber auch extrem viele, bis hin zu mehreren tausend Innenpersonen. Wieviele es maximal sein können, hängt von der magischen Zahl ab, die viele Multis haben und über die die Innenpersonen dann in der Regel schon sehr früh genau bescheid wissen. Man kann auch sagen: Es hängt von der Kapazität des betreffenden Gehirns und seiner Möglichkeit, entsprechend neue Personen bilden zu können, ab. Jeder Mensch ist anders und das gilt auch hierbei.

Wieviele es im Moment sind, läßt sich zu diesem Zeitpunkt möglicherweise noch gar nicht sagen, denn bis hierhin kann es sein, daß innen bei Dir ein großes Chaos ist, daß viele nicht von der Existenz anderer Personen innen wissen und sich auch nicht vorstellen können, multipel zu sein. Vielleicht gibt es sogar schon eine gewisse Ordnung innen, aber auch dann werden die meisten die genaue Zahl der vorhandenen Personen selbst noch nicht wissen. Das wird sich aber im Laufe der Zeit alles noch finden. Das wichtigste ist immer: Hab' Geduld mit Dir selbst, überstürze nichts, gehe einen Schritt nach dem anderen und nicht einen vorwärts und zwei zurück.

Kontaktaufnahme ist jetzt das wichtigste. Die anderen Personen, die davon wissen, daß Du viele bist, warten vielleicht schon sehr lange sehnsüchtig darauf, Kontakt mit Dir zu erhalten. Oder sie wissen selbst nicht, was da gerade passiert ist, wer da gerade noch auf diesem ominösen Zettel eine Nachricht hinterlassen hat - weil sie sich bislang selbst als den einzigen vorhandenen Menschen geglaubt haben.

Multipel zu sein bedeutet in vielen Fällen erst einmal, "amnestisch" zu sein gegenüber den anderen Personen, also nichts von ihrer Existenz zu wissen und auch nicht mitzubekommen, was in der Zeit passiert, in der jemand anders das Leben außen übernommen hat. Manchmal kannst Du sie vielleicht hören, innen, in Deinem Kopf. Aber oft ist es auch so, daß Ihr erst einmal nur über den schriftlichen Weg kommunizieren könnt. Nutze diese Gelegenheit vorerst schon einmal, um Dich langsam mit dem Gedanken vertraut zu machen, daß da noch andere sind. Du kannst jetzt Briefe schreiben und hinterlegen und erhältst in den meisten Fällen auch eine Antwort darauf, denn da gibt es sicher einige, die genauso neugierig sind wie Du, festzustellen, wer Du bist.

Wenn Du Dich dabei zunehmend auf innen konzentrierst und die "Ohren offen" hältst, dann wird es Dir im Lauf der Zeit auch gelingen, ihre Stimmen innen wahrzunehmen. Vielleicht auch erstmal nur eine, dann versuche einfach, Dich innen mit ihr zu unterhalten. Sie klingt sehr wahrscheinlich wie Deine eigene Stimme, aber das ist nur im Moment so. Versuche, mit ihr zu reden und je besser das klappt, desto eher wird der Zettel als Medium zwischen Euch gar nicht mehr nötig sein.

Du kannst auch Deine Stimme auf ein Band aufnehmen und einen Zettel an das Aufnahmegerät machen, damit man Dir dort antwortet. Es kann sein, daß Du später Deine eigene Stimme hörst, die Dir etwas mitteilt, nur ganz fremd - weil es eigentlich auch nicht Deine Stimme ist, denn Du hörst gerade eine Deiner Innenpersonen - oder den Host. Das funktioniert prinzipiell natürlich auch mit einer Videokamera, wenn Du eine hast. Das Problem ist nur, daß viele Multis mit Videoaufnahmen in ihrer Vergangenheit sehr schlechte Erfahrungen durch die Täter gemacht haben und daher eher die wenigsten bereit sein werden, sich auf Video aufzunehmen. Versuchen kannst Du es aber trotzdem, wenn zumindest Du kein Problem damit hast.